← Välipalat

Tasapainoinen, nopea välipala pitää verensokerin tasaisena, nälän loitolla ja olosi virkeänä. Kun iltapäivällä lounaan jälkeen alkaa nukuttaa mutta siestan pitäminen ei sovi aikatauluusi, terveellinen kasvis-, kuitu- ja proteiinipitoinen välipala on mainio pelastaja.